Walk and Talk Coaching in Berlin und überall auf der Welt.
Dein Coaching-Spaziergang zu Klarheit, Selbstliebe und Leichtigkeit
Du brauchst Klarheit, wünschst dir liebevolle Selbstführung und willst mal wieder richtig durchatmen?
Beim Walk-and-Talk-Coaching begleite ich dich draußen im Gehen – ganz ohne Kamera, dafür mit echtem Kontakt, echtem Gespräch und echten Perspektiven.
Ob ein akutes Thema, das dich blockiert, ein innerer Knoten, den du lösen willst, oder einfach der Wunsch nach mehr innerer Ordnung – wir gehen gemeinsam los. Schritt für Schritt, mit Weitblick und Herz.
Beim Walk and Talk Coaching verbinden wir achtsame Bewegung mit lösungsorientierter Gesprächsführung – ganz ohne Praxisraum, dafür mit Weitblick.
Wir bringen deine Gedanken in Bewegung – Schritt für Schritt.
Ich bin Caterina Pogorzelski, systemische Coachin, Speakerin und Expertin für Selbstliebe & innere Stärke.
Meine Ausbildungen sind:
Systemischer Personal & Business Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach,wingwave® Coach Young,Mental-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte,Magic Words-Trainer, EFT ( emotinal freedom technique) Coach , Systemischer Team Coach & Teamentwicklerin, Synamik Coach - Systemische Aufstellerin.
Mit dem Walk-and-Talk-Coaching biete ich dir eine Möglichkeit, dich selbst wieder klarer zu sehen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine inneren Themen in Bewegung zu bringen.
Was ist Walk and Talk-Coaching?
Walk and Talk-Coaching ist ein Gesprächsformat im Gehen,
meist in der Natur oder einem ruhigen städtischen Umfeld.
Studien zeigen: Bewegung aktiviert Denkprozesse, baut Stress ab und schafft einen emotionalen Abstand zu belastenden Themen.
In unseren gemeinsamen Coachingsessions geht es um dich und dein Thema – egal ob es um Entscheidungen, Lebensfreude, berufliche Klarheit oder emotionale Belastung geht.
Du kommst in deine Kraft, in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper.
Wann ist Walk and Talk-Coaching genau das Richtige für dich?
Walk & Talk Coaching ist genau richtig für dich, wenn du Klarheit suchst – ganz ohne Bildschirm, dafür in Bewegung und im echten Leben. Wenn du nicht sitzen, sondern dich bewegen willst.
Bewegung bringt Bewegung – auch in deinem Inneren.
Beim Gehen vernetzen sich beide Gehirnhälften besser, dein Nervensystem kommt in Balance, du atmest tiefer. So kannst du klarer fühlen, denken und entscheiden.
Coaching im Gehen ist kein Spaziergang mit Smalltalk – sondern ein echtes Gespräch mit Tiefe.
Ein Gespräch, das dich stärkt und in dir nachklingt.
• Wenn du gerade feststeckst und neue Perspektiven brauchst
• Wenn du Klarheit gewinnen möchtest
• Wenn du viel im Kopf bist und dich nach Entlastung sehnst
• Wenn du dich nach einem Coaching sehnst, das sich leicht anfühlt
• Wenn du nicht sitzen, sondern dich bewegen willst
„Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – und ich begleite dich gern auf deinem Weg.“
Mein Coaching für dich
In unseren Sitzungen geht es nicht nur um Methoden - es geht um dich, dein herz, dein Tempo. Walk and Talk Coaching heißt: raus aus dem Stillstand, rein ins Leben. Ich begleite dich mit Klarheit, Humor und systemischen Tools – Schritt für Schritt.“
Dein Walk and Talk Coaching wird vollkommen individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten und kann folgende Elemente enthalten:
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Klassisches systemisches Coaching
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Wingwave Coaching ( für das Auflösen von Blockaden & Traumata lösen, Ängste bewältigen, Ressourcen stärken)
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Hypnose Coaching:
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Ankerarbeit
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Psycho-Hygiene, Ressourcenstärkung und Begegnung mit dem inneren Kind
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Verhaltensarbeit und Gewohnheits-Änderungen
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EFT (Emotional Freedom Techniques) für emotinale entlastung und neue Freiheit
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Embodiment (Wechselwirkung Körper - Geist)
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Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
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Persönliche Weiterentwicklung und Potentialentfaltung
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Impulse zwischen den Sitzungen mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Audio-Dateien, Übungen zum Reflektieren
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Wingwave.
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Magic Words
Mitten im Leben, mitten in der Stadt – mein Walk & Talk Coaching bringt dich raus aus dem Gedankenkarussell und rein in dein Körpergefühl. Bewegung aktiviert, öffnet den Kopf und stärkt deine Selbstwahrnehmung. Ich bin an deiner Seite – mit Präsenz, Tiefe und Humor.
Zwei Coaching-Zeitvarianten – individuell und flexibel
Du kannst mein Walk and Talk Coaching in zwei Zeitformaten buchen – 30 Minuten oder 45 Minuten. Beide Formate sind einzeln oder als vergünstigtes Paket buchbar.
30 Minuten Coaching-Walk
Für einen klaren Impuls oder ein aktuelles Thema – kompakt, wirkungsvoll und mit Fokus auf dein Anliegen.
Einzelsitzungen: 30Min 50,- €
3er Packet a 30 Minuten 145,-€
5er Packet a 30 Minuten 240,- €
10 Packet a 30 Minuten 475€,-
45 Minuten Coaching-Walk
Mehr Raum für dein Thema – tiefgehend, achtsam und stärkend.
Einzelsitzungen: 45 Min 75,- €
3er Packet a 45 Minuten 220,-€
5er Packet a 45 Minuten 365,- €
10 Packet a 45 Minuten 725€,-
*alle Preise zzgl. MwSt
Sprich mich gerne an, wenn du deine „ Walk and talk Coaching „ Reise in Raten bezahlen möchtest.
So buchst du deinen Termin:
Schreib mir einfach eine Mail an Coaching@caterina-pogorzelski.de mit deinem Wunschtermin und ob du 30 oder 45 Minuten möchtest. Ich freue mich auf dich!
„Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – und dein Weg beginnt genau hier.“
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